今日は現場まで行ってみた。
思ったより快適。何より激込み大江戸線にのらなくていいのですがすがしい！
帰りもしんどいかと思ったけどそうでもない。
だいぶ乗れるようになってきたなー(´･∀･`)
走行距離 35.5
平均時速 20.9
最高速度 38.4
かんくそ
2009 年 1 月 7 日
ちょいチャリ通
飲み会（ほとんど飲まない）があったので、某駅までチャリで。
距離が短くて物足りなくなってきた。。
やっぱ会社までいっちゃおうかな。
走行距離 12.77
平均速度 20.6
最高速度 45.9
2009 年 1 月 6 日
2009 年 1 月 5 日
入院
カワイイ相棒が調子悪いため、ファットに入院させた。
今までおっきな故障が無かったのは、ほぼ奇跡だと庄ちゃんも言ってた。
次欲しい車もないから、金かけて整備することに。
家までこうじ君が来てくれて、旅立った。
元気になって早く帰ってこいよー！
まー、3月にまた車検なんだけど。
金かかるなぁ…。
たー
痩身活動＃１
栄町のソープ街を流しつつ青葉の森まで走った。
１時間ちょい走ったが、音楽聞きながらだとまぁ辛くないかな。
正月だけでデブったわけではないが、少しずつ戻していこうかと思ってます。
本日よりスタートなので±０Kg。
だ
波乗り日記
吟じます。
クローズ気味の中、気合い入れてベースで入海。
セット頭半、SUPERダンパー、カレント強、このちゃん○茎、ほぼ無風、気付いたら一キロ位アウトにいた。
あっという間に白子川まで流れたため、終了。
何だか、今日、いけそうな気がする。
たー
2009 年 1 月 4 日
なしやま日記
本日の波。白里は1キロダンパー、白子は少しサイズ落ちるがやっぱりだめ、ベースで入るかぐらいのなげやり気味。
このちゃんは波見てやる気なし、大輔今井はベースでこうちゃん待ち。
たぶんベースで入る。
常磐会20080103
中嶋ともとえちゃんが来た。
そしてボーリングは逃走した。
チームかんくそ（剛と俺）、チームカスっ子（このみ、オデくん、市橋） に分かれ10フレーム付近のかんくその活躍で２戦全勝。
また会おう！
だ
荒川
今年100KM走れるようになりたいと思い。とりあえず50KMに挑戦した。
家から笹目橋まで行って12KM一回休憩。
んでもって荒川サイクリングロードを13KM走って休憩。ここで折り返し。
行きは追い風でよかったが帰りは向かい風で死んだ(+_+)
笹目橋に戻ってきて小休止。
んでもって無事帰宅。
総括としては。
50KMは走れなくないがケツがスゲー痛い。腰も。サドルを柔らかいのにするかなぁ。
走る前にストレッチとかしたほうがいいのかなぁ。
走行距離 52.05
平均速度 20.3
最高速度 43.8
とはいえ平均20こえたのはいい感じ(*^-^*)
この調子で頑張ります
かんくそ