自転車通勤二日目

今日は自転車通勤の日

前回薄着でちょっと後悔したので厚着で出発。

ちょっと暑かった。。。orz

行きは下りが多いのでもう余裕。でもちょっと疲労
が残ってる感じがしたなぁ。

行く時九段下から皇居のまわりいくんだけど、車道より歩道のほうが

信号ないし、道もいいことを発見。

帰りは前回の反省を活かして前半のんびりいった。

皇居の周り走ったけど、たしかに道も悪くないし信号もない。

でもランニングしてる人が多いなぁ。

後半の坂もこの前よりもつらくなかった。

前半のペースダウンがきいたのかな。

走行距離　29.8km
平均速度　18.3km/h
最高速度　41.8km/h

最高速度はついに40km/h超えたが平均がおちてるな。。。
スピードはいらんから安定して走れるように心がけよう